A gordura é fundamental na alimentação
Sabe que a gordura é fundamental na alimentação, certo? Cortar exageradamente nas gorduras é um erro grave. E sabe que os portugueses são dos povos do mundo que mais consomem azeite – a gordura mais saudável que se conhece. É um verdadeiro fio de saúde. Estatisticamente os desportistas portugueses são os que na profissão têm maior longevidade. Lembra-se do Joaquim Agostinho, do Carlos Lopes e de outros que eram sempre os mais velhos nos pódios internacionais? Os exemplos sucedem-se.
